菜谱大全

做法

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  1.将牛仔骨放盘解冻

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  2.备好芦笋.鸡蛋

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  3.芦笋斜切成段.鸡蛋打好装碗

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  4.用厨房纸巾吸干牛仔骨表面水份

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  5.锅烧开水灼一下芦笋

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  6.热锅融化黄油

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  7.放入牛仔骨香煎一面至颜色变黄

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  8.再翻煎另一面至颜色变黄.再加入鸡蛋香煎片刻

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  9.黑椒汁放微波炉加热

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  10.起锅摆盘

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  11.快速淋上黑椒汁.配上刀叉即可食用

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